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身高体重测量仪厂家-体脂率,健康的指标

文章出处:山东国康 人气:发表时间:2018-01-23 16:57

           什么是体脂率?体脂肪率是专业术语,一般人平时可能在口语上简说为体脂肪。体脂率是指人体内脂肪重量在人体总体重中所占的比例,又称体脂百分数,它反映人体内脂肪含量的多少。身身高体重测量仪厂家知道当人体肥胖时会提高罹患各种疾病的风险。

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       那么体脂率的衡量标准怎样的呢?根据统计数据显示,体脂率跟性别相关;一般正常的水平,女性为25-31%,男性为18-24%。
 

       一般来讲,随着年龄的增长,大部分人的体脂率都会些增长;但是维持一个正常的水平;身高体重测量仪厂家测量到小孩和成年人虽然比较大的差别,但是体脂率也是处理正常水平。而低于必要脂肪含量,往往都会引起生理上的各种疾病。那作为一个正常人,10.8%远低于正常水平,这数据真实可信吗?
 

       而人体脂肪包含必要脂肪和存储脂肪。必要脂肪是维持生命和生理活动所必需的。由于生育及其他与激素相关的生理需求,女性的必要脂肪大于男性。必要脂肪比例男性为3-5%,女性为8-12%。存储脂肪由脂肪组织构成,部分用于保护内脏器官。
 
  体脂率是一种人体健康的衡量标准,它直接计算人体相关组织,而不考虑身高或者体重。BMI(人体质量指数)广泛用于衡量不同身高和体重人体的肥胖程度。随着肥胖程度的增加,BMI指数大幅上升。由于人体组织不同,一些人认为,预测肥胖程度,体脂率可以提供更精确的结果。比如,有些人含有大量的肌肉或者骨架很大,测出来的BMI值显然也会大很多,误差比较大。
 
  BMI计算法作为一种简单测算体脂率的方式被广泛使用,具体公式如下:
 
  小孩: 体脂率 = (1.51 × BMI) - (0.70 × 年龄) - (3.6 × 性别) + 1.4
 

       成人:体脂率 = (1.20 × BMI) + (0.23 × 年龄) - (10.8 × 性别) - 5.4
 

       身高体重测量仪厂家建议平时可以使用身高体重测量仪测量下,以随时查看自己身体的健康状态,及时监督自己。及时的调整饮食方案,注意锻炼。
  
 

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